အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ငန်းသည် အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင် အနည်းဆုံးဒေါ်လာ ၁ ဘီလီယံခန့် စျေးကွက်ရှိပြီး လူထောင်ပေါင်းများစွာသည် သင့်အား ငယ်ရွယ်၊ အရေးအကြောင်းကင်းပြီး တင်းမာလာစေရန် ကတိပြုထားသောကြောင့် လိမ်းဆေးများ၊ ပွတ်တိုက်မှုများ၊ ဆပ်ပြာများနှင့် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများကို ဝယ်ယူရန် ဆွဲဆောင်လျက်ရှိသည်။ဤထုတ်ကုန်အများစုသည် အသုံးဝင်သည်၊ ၎င်းတို့သည် အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်းမှ ကာကွယ်နိုင်ပြီး နာကျင်မှုကို သက်သာစေကာ အက်ကြောင်းများနှင့် ဝက်ခြံများကိုပင် လျှော့ချပေးနိုင်သည်ဆိုသည်ကို ငြင်းမရနိုင်ပါ။ဒါပေမယ့် အသားအရေကို ပိုသက်သာပြီး လွယ်ကူအောင် ထိန်းဖို့ နည်းလမ်းရှိပါသလား။အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းမှာ a ကိုသုံးခြင်းဖြစ်သည်။ရေချိုးဖြီး.တစ်ဦးရဲ့ အခန်းကဏ္ဍကို ကြည့်လိုက်ရအောင်ရေချိုးဖြီး.
လှပတဲ့ အသားအရေ ထိန်းသိမ်းဖို့ အရေးကြီးတယ်။
အရေပြားသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ အကြီးဆုံး အင်္ဂါဖြစ်သည်။နှလုံးမှ ညှစ်ထုတ်သော သွေး၏ သုံးပုံတစ်ပုံသည် အရေပြားကို ဖြတ်သန်းသည်။နေ့စဉ် အနည်းဆုံး အညစ်အကြေး အက်ဆစ် ၂ ပေါင်နှင့် အဆိပ်အတောက် ၁/၄ ကို ဖယ်ရှားပေးသည်။အရေပြားသည် အာဟာရဓာတ်ရရှိရန် နောက်ဆုံးအင်္ဂါဖြစ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်တွင် မသက်မသာဖြစ်ပါက ရောဂါလက္ခဏာများပြသသည့် ပထမဆုံးအင်္ဂါလည်းဖြစ်သည်။အတိုချုပ်ပြောရလျှင် အရေပြားသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ အရေးကြီးဆုံးအင်္ဂါများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ပြုစုစောင့်ရှောက်ရန် သင့်လျော်သောနည်းလမ်းတစ်ခု လိုအပ်ပါသည်။ထို့ကြောင့် အရေပြားကို ပွတ်တိုက်ပါ။ရေချိုးဖြီးအံ့သြဖွယ်ရလဒ်များကိုဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်သည်။
ရေချိုးစုတ်တံအလုပ်သည် အရေပြားဆဲလ်အသစ်များမွေးဖွားခြင်းနှင့် ဆဲလ်ဟောင်းများကို ဖယ်ရှားပေးသည်။တခါတရံတွင် အဆိုပါ necrotic ဆဲလ်များသည် ဆဲလ်အသစ်များကို ဖုံးအုပ်ကာ မညီမညာသောအသွင်အပြင်ကို ဖြစ်စေကာ ဘက်တီးရီးယားများစွာကို ဖြစ်စေပြီး ဆဲလ်အသစ်များကို အသက်ရှူမရအောင် တားဆီးပေးသည်။ဒီဘက်တီးရီးယားတွေ ပွားများလာပြီး အစက်အပြောက်တွေ၊ ဝက်ခြံတွေနဲ့ အဖုတွေထွက်စေပါတယ်။ခြောက်သွေ့သော အသားအရေကို ပွတ်တိုက်ခြင်းသည် အရေပြားသေများကို ဖယ်ရှားပြီး အသားအရေအသစ်ကို နိုးကြားစေသည့် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။တစ်ရေချိုးဖြီးကျန်းမာ၊ တောက်ပြောင်ပြီး နုပျိုတဲ့ အသားအရေကို ပေးပါလိမ့်မယ်။
အကျိုးကျေးဇူးများရေချိုးဖြီးအရေပြားပေါ်မှာ
1. အရေပြားဆဲလ်ဟောင်းများကို ဖယ်ရှားရန် ညင်သာစွာ ပွတ်ပေးပါ။
ရာသီဥတုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ညစ်ညမ်းမှုများအပြင်၊ ဟောင်းနွမ်းနေသော keratin သည်လည်း တိုးလာကာ ခန္ဓာကိုယ်၏ ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုဆိုင်ရာ keratin လုပ်ဆောင်မှု တဖြည်းဖြည်း လျော့နည်းလာမည်ဖြစ်သည်။body exfoliation ကို ဂရုစိုက်ဖို့ သုံးပေမယ့်၊ခြောက်သွေ့ရေချိုးဖြီးပိုသဘာဝကျပြီး နူးညံ့ပါတယ်။အခြောက်ခံပြီး ရေချိုးပြီးတာနဲ့ သင့်အသားအရေက ပိုပိုပြီး တောက်ပလာတာကို သတိထားမိပါလိမ့်မယ်။
2.သွေးလည်ပတ်မှုကို တိုးစေသည်။
ဟိခြောက်သွေ့ရေချိုးဖြီးသွေးလည်ပတ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးရုံသာမက ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ အောက်ဆီဂျင်နှင့် အာဟာရဓာတ်များကို အညီအမျှ ဖြန့်ဝေပေးနိုင်ရုံသာမက သွေးလည်ပတ်မှုကို အားကောင်းစေကာ အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရုံမျှမက အသားအရေကိုလည်း ကြည်လင်လန်းဆန်းစေပါသည်။
3. အရေပြားလိမ္မော်ခွံကို ဖယ်ရှားပါ။
အခြောက်ခံထားတဲ့ ဘရက်ရှ်တွေက လိမ္မော်ခွံကို ဖယ်ရှားရာမှာ အရေပြားဆီ ဒါမှမဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာမျိုးထက် ပိုထိရောက်ကြောင်း သက်သေပြထားပါတယ်။နိယာမကတော့ a ကိုသုံးတယ်။ရေချိုးဖြီးသွေးလည်ပတ်မှု ချောမွေ့စေပြီး အဆီများကို ခြောက်သွေ့သော စုတ်တံဖြင့် အညီအမျှ ပြန့်ကျဲစေသောကြောင့် အရေပြားမျက်နှာပြင်ကို နူးညံ့ချောမွေ့စေသည်။
4. ခန္ဓာကိုယ် သေးသွယ်ခြင်း။
အမျိုးသမီးတွေရဲ့ 90% နီးပါးဟာ သူတို့ရဲ့ တင်ပါးမှာ cellulite ရှိကြပြီး ခြောက်သွေ့ပါတယ်။အရေပြားပွတ်ခြင်း။အဆီဖယ်ရှားရန်အလွန်ထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။အရေပြားကို ခြောက်သွေ့အောင် ပွတ်တိုက်ခြင်းက lymphatic လည်ပတ်မှုကို ပွင့်စေပြီး lymph လမ်းကြောင်းများကို နှိုးဆွပေးခြင်းဖြင့် သွေးကို အဆိပ်ထုတ်ရန်နှင့် cellulite များကို ဖယ်ရှားရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ဒါကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိုပြီး ပြီးပြည့်စုံပြီး ပျော့ပျောင်းစေနိုင်ပါတယ်။မီးဖွားပြီးနောက် ကိုယ်အလေးချိန် အမြန်ကျနေသူများအတွက် အထူးသင့်လျော်ပါသည်။ရေချိုးဖြီး,.
အကျိုးကျေးဇူးများကို သိရှိခြင်း။ရေချိုးဖြီးဝယ်ပြီး တခြားသူတွေကို အကြံပေးချင်တာလား။ဒီဆောင်းပါးက သင့်အတွက် အထောက်အကူဖြစ်တယ်ဆိုရင် လိုအပ်နေတဲ့သူတွေကို ထပ်ဆင့်ပို့ဖို့ ကြိုဆိုပါတယ်။
စာတိုက်အချိန်- စက်တင်ဘာ-၀၉-၂၀၂၀